复合维生素B片通常包含多种维生素B成分，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（氢钴胺素）。
这些维生素B族成分在人体内参与了多种重要的生理功能。例如，维生素B1对神经系统和心脏功能至关重要，维生素B2参与能量代谢，维生素B3有助于细胞能量的产生，维生素B5参与皮肤和神经系统的健康维护，维生素B6则在氨基酸和神经递质的合成中起到重要作用。
此外，维生素B7对皮肤、头发和指甲的健康至关重要，维生素B9在DNA合成和细胞分裂中发挥重要作用，维生素B12则对红细胞的形成和神经系统的正常功能至关重要。
复合维生素B片因此被广泛用于补充和维持人体所需的这些重要维生素B族成分，尤其适合在日常生活中维护健康或特定情况下补充不足。
总结而言，复合维生素B片含有多种维生素B族成分，它们各自在人体内扮演着重要角色，从神经系统到新陈代谢，再到皮肤和细胞健康都发挥着关键作用。因此，正确补充复合维生素B片可以帮助人们维持良好的健康状态。