嫩桑叶起源于对桑树嫩叶的特定采摘过程，其药用价值在中医养生中有着重要地位。
嫩桑叶富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、锌等，这些成分对人体健康具有积极影响。
嫩桑叶被传统中医认为具有清热解毒、润肺止咳、降血压、降血糖等功效。
现代研究表明，嫩桑叶还具有抗氧化、抗炎、抗衰老等作用，有助于增强人体免疫力。
在日常生活中，嫩桑叶可以泡水饮用，也可以作为药材用于中药配方中。
使用嫩桑叶需注意遵医嘱，特别是对于孕妇、哺乳期妇女和有特定慢性病的人群。
总体而言，嫩桑叶作为中医养生中重要的一部分，不仅具有丰富的营养成分，还有多种药用价值，适当使用对改善健康有着积极的促进作用。