精子成活率是指精子在一定条件下存活和活动的能力，通常通过精液分析来评估。正常的精子成活率是指在一定数量的精子中，活动正常、形态正常的比例。
根据世界卫生组织（WHO）的标准，正常的精子成活率应当高于百分之四十。这意味着在精液样本中，至少有四成的精子应当具备活跃的运动能力。
影响精子成活率的因素包括但不限于：饮食习惯、生活方式、环境因素以及遗传等。不良的生活习惯和环境污染可能会导致精子成活率下降。
维持正常的精子成活率可以通过健康的生活方式来实现。建议增加摄入富含维生素C、E、锌等元素的食物，适量运动，避免吸烟和酗酒等不良习惯。
如果男性在进行生育检查时发现精子成活率低于正常范围，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。某些情况下，可能需要进行进一步的检查和治疗。
总体而言，了解和关注精子成活率对于男性健康和生育计划至关重要。保持良好的生活习惯和定期的健康检查是维护精子健康和提高精子成活率的有效途径。