近视是现代人常见的眼睛健康问题之一，特别是在长时间使用电子设备和缺乏户外活动的情况下，近视的发生率愈发增加。750度的近视代表了较为严重的视力问题，但通过正确的养生方法和耐心的治疗，完全可以逐步改善。
首先，正确的饮食对于眼睛健康至关重要。食物中富含的维生素A、C、E和锌等营养素，对维护眼睛健康具有重要作用。多摄入胡萝卜、菠菜、红枣等富含维生素的食物，有助于提高视觉功能。
其次，适当的眼睛保健操也是恢复视力的重要方法之一。每天进行眼部按摩、远近视调节操等，可以有效缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环，有利于改善近视。
中医养生方法在改善近视方面有独特的优势。例如，通过针灸、中药熏蒸等方式，调理眼部经络，改善眼部血液循环，对提高视力有积极作用。寻找有经验的中医师进行个性化的治疗方案，能够更好地改善750度近视问题。
除了日常养生方法外，保持良好的生活习惯也是恢复视力的关键。合理安排作息时间，适当的户外活动，避免长时间近距离用眼，对于预防和改善近视都有重要作用。
综上所述，通过科学合理的养生方法，从750度近视逐步恢复到100度视力是完全可行的。关键在于坚持并选择适合自己的方法，同时定期复查视力，并根据实际情况调整治疗方案。希望本文的经验分享能对有近视问题的读者提供帮助和启发。