人参果，别名高山参、西藏人参，是一种生长在高山地区的珍贵水果。它与人参同属五加科植物，因其形状和功效与人参相似，故被誉为"高山之参"。
人参果营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E、糖类、氨基酸等成分，具有滋补养生的功效。
女性食用人参果有助于调节内分泌，改善月经不调、经期疼痛等问题。人参果中的活性成分可以平衡女性体内的雌激素水平，有助于缓解经前综合症的症状。
人参果还含有丰富的抗氧化物质，可以帮助延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹和色斑的产生，是女性美容养生的好帮手。
此外，人参果还具有调节血糖、降血压、增强免疫力等功效，对女性保健意义重大。
然而，由于人参果属于珍稀植物，市场上较为罕见，且价格较高。因此，在食用人参果时，应适量食用，避免过量造成不良反应。
综上所述，女人吃人参果的好处多多，不仅有助于调理身体，还能改善皮肤，延缓衰老，是一种理想的药食同源养生食材。但在食用时需注意适量，以免适得其反。