阴陵泉位于人体足底，是中医学中重要的穴位之一。按摩阴陵泉有助于促进血液循环，调节身体的阴阳平衡。
按摩阴陵泉可以缓解脚部疲劳，改善睡眠质量，对于经常久站或久坐的人群尤为适合。
然而，有些人在按摩阴陵泉时会感到越来越疼痛，这可能与个体的身体状况、按摩技巧以及穴位反应有关。
根据中医理论，阴陵泉穴位周围如果有淤血、湿气或其他体内不顺的状况，按摩时可能会导致疼痛感增强。
另外，按摩阴陵泉时的力度和频率也会影响疼痛感。如果按摩过程中感到剧痛，建议适当减缓按摩力度或频率，避免过度刺激。
总体而言，按摩阴陵泉是一种有效的养生方法，但在实践中需因人而异，适度调整按摩力度和频率，以达到舒适和效果的平衡。如有不适，建议及时咨询专业中医医师。
通过理解阴陵泉的作用及按摩技巧，可以更好地利用这一穴位来促进健康，改善生活质量。