身上突然起红疙瘩并伴有剧烈痒感，可能是因为多种原因引起的皮肤反应。最常见的原因之一是过敏反应，可能是由食物、药物、化妆品或环境因素引起的。此外，皮肤感染、药物副作用、自身免疫性疾病等也可能导致类似症状。
在面对身上起红疙瘩且痒的情况时，首先应尽量避免搔抓，以免加重皮肤损伤或引起感染。可以尝试使用温水清洁皮肤并保持干燥清爽，有助于减轻痒感。
如何预防身体出现红疙瘩和瘙痒？保持良好的生活习惯和饮食习惯是关键。避免接触过敏原，如过敏食物、花粉等；选择温和的皮肤护理产品，避免使用对皮肤刺激大的化学物质；注意环境卫生和个人卫生，避免接触可能导致感染的环境。
当红疙瘩伴随痒感持续时间较长或伴随其他症状时，建议及时就医。专业医生可以根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。在某些情况下，可能需要进一步的皮肤测试或血液检查来确定病因。
总之，身上突然起红疙瘩并伴有剧烈痒感，可能是身体某种反应的表现，可能的原因有很多，需要根据具体情况采取不同的预防和治疗措施。保持健康的生活方式和及时的医疗咨询是预防和解决这一问题的关键。
如果您的皮肤问题持续或加重，请务必及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。