### 早餐：果蔬小米粥 - **食材**：小米、胡萝卜、苹果、水 - **做法**：将小米淘洗干净，加水煮熟至粘稠。同时将胡萝卜和苹果去皮切小丁，加入煮熟的小米中，再煮数分钟即可。这款粥富含维生素和膳食纤维，适合宝宝早餐食用。
### 午餐：番茄鸡蛋面 - **食材**：面条、番茄、鸡蛋、鸡汤 - **做法**：将面条煮熟备用。番茄去皮切碎，鸡蛋打散成蛋液。将番茄和鸡蛋加入煮沸的鸡汤中，煮至蛋熟。最后将煮好的面条和番茄鸡蛋汤混合，即可为宝宝做一份美味的午餐。
### 下午茶：香蕉苹果泥 - **食材**：香蕉、苹果 - **做法**：将香蕉和苹果去皮切成小块，放入搅拌机中打成泥状。这款简单的果泥富含维生素和果糖，是宝宝下午小吃的好选择。
### 晚餐：鱼片蔬菜粥 - **食材**：大米、鱼片、胡萝卜、青菜、水 - **做法**：将大米淘洗干净，加水煮成粥。同时将鱼片、胡萝卜和青菜切成小丁，加入粥中煮熟。这款粥不仅丰富营养，还易于宝宝消化吸收。
### 小夜宵：水果拼盘 - **食材**：西瓜、葡萄、蓝莓 - **做法**：将西瓜切成小块，葡萄和蓝莓洗净备用。将各种水果摆放在盘子中，让宝宝可以根据自己的喜好选择食用。这款水果拼盘不仅美味，还能为宝宝提供多种维生素和矿物质。
### 温馨提示： 为了宝宝的健康，每天的饮食应包括主食、蔬菜、水果、蛋白质食物等，尽量避免添加盐和糖。另外，确保饮食的多样性，可以根据季节和宝宝的口味进行合理搭配。
### 结语： 以上食谱不仅简单易做，而且能够为一岁半的宝宝提供丰富的营养，帮助他们健康成长。家长在为宝宝准备餐食时，也应根据宝宝的口味和消化能力进行适当调整，确保宝宝能够享受到美味又营养的餐食。