一、红枣桂圆养血粥
材料:糯米100克、红枣10枚、桂圆肉30克、冰糖适量。
做法:1. 将糯米淘洗干净,浸泡半小时备用。2. 红枣去核,桂圆肉洗净备用。3. 锅中加入适量清水,放入糯米、红枣、桂圆肉,大火煮沸后转小火煮成粥。4. 粥快熟时加入适量冰糖搅匀即可食用。
二、枸杞山药粥
材料:糯米100克、山药100克、枸杞15克、冰糖适量。
做法:1. 糯米淘洗干净,浸泡半小时备用。2. 山药去皮切块,枸杞洗净备用。3. 锅中加入适量清水,放入糯米、山药、枸杞,大火煮沸后转小火煮成粥。4. 粥快熟时加入适量冰糖搅匀即可食用。
三、花生红豆粥
材料:糯米100克、花生50克、红豆50克、冰糖适量。
做法:1. 糯米淘洗干净,浸泡半小时备用。2. 花生、红豆洗净备用。3. 锅中加入适量清水,放入糯米、花生、红豆,大火煮沸后转小火煮成粥。4. 粥快熟时加入适量冰糖搅匀即可食用。
四、莲子山药粥
材料:糯米100克、莲子30克、山药100克、冰糖适量。
做法:1. 糯米淘洗干净,浸泡半小时备用。2. 莲子洗净,山药去皮切块备用。3. 锅中加入适量清水,放入糯米、莲子、山药,大火煮沸后转小火煮成粥。4. 粥快熟时加入适量冰糖搅匀即可食用。