胃疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。突然胃疼的情况下，首先要注意排除严重疾病的可能性，如胃溃疡、胃肠道感染等。如果疼痛持续时间较长或伴随其他症状，应及时就医。
在排除了严重疾病的情况下，可以尝试一些简单的方法来缓解胃疼。首先是适当休息，保持身体放松，避免过度劳累。其次是调整饮食，避免食用过油腻、辛辣、刺激性食物，可以选择清淡易消化的食物，如面粥、水果等。
喝一些温开水也有助于缓解胃疼，但要避免饮用过热或过冷的水。同时，可以轻轻按摩胃部，有助于促进胃肠蠕动，缓解不适感。如果疼痛较为严重，可以考虑服用一些常见的胃肠道药物，如胃乃安、刀疤宁等，但需按照说明书或医生建议使用。
另外，生活中还应注意保持良好的生活习惯，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，保持情绪稳定，避免长时间处于紧张或焦虑状态。
总之，突然胃疼可能由多种原因引起，应根据具体情况采取相应的缓解方法。如疼痛持续或伴随其他症状，应及时就医，避免延误病情。