洁牙是口腔健康的重要组成部分，它不仅能保持口气清新，还能预防牙周疾病和龋齿。
通过定期刷牙和使用牙线，可以有效去除牙齿表面的食物残渣和牙菌斑，减少牙结石的形成。
然而，过度刷牙或使用不当的洁牙工具可能会损害牙齿和牙龈，导致牙齿敏感、牙龈出血等问题。
因此，洁牙时应选择合适的牙刷和牙膏，并注意正确的刷牙技巧，避免造成不必要的伤害。
总的来说，洁牙对于维护口腔健康至关重要，但要注意方法和频率，以免造成反效果。
洁牙是口腔健康的重要组成部分，它不仅能保持口气清新，还能预防牙周疾病和龋齿。
通过定期刷牙和使用牙线，可以有效去除牙齿表面的食物残渣和牙菌斑，减少牙结石的形成。
然而，过度刷牙或使用不当的洁牙工具可能会损害牙齿和牙龈，导致牙齿敏感、牙龈出血等问题。
因此，洁牙时应选择合适的牙刷和牙膏，并注意正确的刷牙技巧，避免造成不必要的伤害。
总的来说，洁牙对于维护口腔健康至关重要，但要注意方法和频率，以免造成反效果。