橘子皮，作为橘子的外层，富含多种维生素、纤维素以及精油成分。在中医养生中，橘子皮被认为具有理气化痰、行气止咳、健脾胃等作用。
橘子皮可以作为中药材，常见于各类方剂中，如桔梗汤、陈皮大枣汤等，用于治疗感冒、咳嗽、消化不良等症状。
此外，橘子皮还被用于美容养生。其内含丰富的维生素C和抗氧化物质，能够帮助皮肤抵抗自由基的侵害，延缓皮肤衰老。
中医理论认为，橘子皮性味苦、辛、温，归肺、脾经，具有清热燥湿、行气化痰、理气化滞的功效。因此，它不仅在传统医药中有重要地位，也逐渐受到现代人关注和喜爱。
在日常生活中，可以将橘子皮晾干后制成茶饮，或者用于烹饪中增加风味。此外，橘子皮的精油还可以用于香薰、按摩等美容保健项目中。
总之，橘子皮不仅仅是水果的副产品，它蕴含着丰富的营养和药用价值，在中医养生和现代美容保健中都有着重要的应用前景。通过充分利用橘子皮的各种功效，可以为健康和美容带来更多选择。