男性不育不孕是指在正常夫妇性生活并未采取避孕措施的情况下，一年内未能实现生育的情况。而男性不育不孕的特征多种多样，包括但不限于以下几个方面：
1. 精液异常：精液的数量、质量或活力明显下降，如精子密度低于正常水平、精子活力不足等。
2. 性功能障碍：包括早泄、阳痿等问题，影响了正常的性生活和生育。
3. 睾丸异常：睾丸肿大、触感异常、睾丸疼痛等情况，可能是不育不孕的表现之一。
4. 激素水平异常：男性荷尔蒙水平异常可能导致生育功能受损。
5. 遗传因素：染色体异常、遗传疾病等也可能导致男性不育不孕。
男性不育不孕的原因多种多样，可能与生活习惯、环境因素、遗传因素等有关。为了预防男性不育不孕，可以采取以下措施：
1. 注意生活习惯：避免长时间接触高温环境、戒烟限酒、保持良好的作息等。
2. 饮食调理：合理搭配营养，多摄入富含锌、维生素C、E等对生育有益的食物。
3. 预防感染：及时治疗生殖系统感染，预防性传播疾病。
4. 定期体检：定期检查生殖系统健康，及时发现问题并采取治疗。
男性不育不孕是一种需要重视的健康问题，希望男性朋友们能够关注自身健康，及时采取预防措施，保障自己的生育能力和健康。