一、黄连阿胶汤
1. 准备食材：黄连、阿胶、红枣、冰糖。
2. 制作方法：将黄连切片，阿胶切小块，红枣去核，将所有食材放入锅中，加适量水煎煮，煮至汤色变浓稠即可。
3. 饮用方法：每日一次，空腹或饭后均可饮用。
二、茯苓陈皮汤
1. 准备食材：茯苓、陈皮、薏米、红糖。
2. 制作方法：将茯苓、陈皮、薏米洗净，放入锅中，加适量水煎煮，煮至汤色呈现橘黄色，加入红糖调味即可。
3. 饮用方法：每日一次，餐前或餐后均可饮用。
三、藿香荆芥汤
1. 准备食材：藿香、荆芥、生姜、冰糖。
2. 制作方法：将藿香、荆芥、生姜洗净，放入锅中，加适量水煎煮，煮至香味扑鼻，加入冰糖调味即可。
3. 饮用方法：每日一次，餐前或餐后饮用效果更佳。
四、苦参薏苡仁汤
1. 准备食材：苦参、薏苡仁、红枣、冰糖。
2. 制作方法：将苦参、薏苡仁、红枣洗净，放入锅中，加适量水煎煮，煮至汤色略显黄色，加入冰糖调味即可。
3. 饮用方法：每日一次，空腹或饭后饮用效果更佳。