1. 温和清洁：选择适合眼部的温和清洁产品，轻轻按摩眼部周围肌肤，清除眼部化妆品残留和污垢。
2. 避免揉搓：眼部肌肤较为脆弱，避免用力揉搓眼睛，以免导致皱纹和皮肤松弛。
3. 视力保护：长时间注视电子屏幕容易造成眼部疲劳和干涩，每隔一段时间远眺远处，进行眼部放松。
4. 眼部按摩：定期进行眼部按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。用指尖轻柔按摩眼周，由内向外打圈。
5. 补水保湿：选择适合眼部的眼霜或眼部精华，补充眼部肌肤所需的水分和营养，预防干燥和细纹的产生。
6. 饮食调理：多摄入富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等，有助于保护眼睛健康。
7. 避免熬夜：充足的睡眠对眼部健康至关重要，避免熬夜过度，保持良好的作息习惯。
8. 定期检查：定期到眼科进行眼部检查，及时发现和治疗眼部问题，保持良好的视力。
9. 避免烟草：吸烟会导致眼部血管收缩，影响眼部血液循环，增加眼部疾病的风险。
10. 眼部保护：在户外活动时佩戴太阳镜，有效阻挡紫外线对眼睛的伤害，保护眼部健康。