一、柠檬：柠檬具有酸性，可以改变阴道环境的PH值，从而降低精子的存活率。
二、石榴：石榴含有丰富的单宁酸，具有收缩作用，有助于阻止精子的游动。
三、菠菜：菠菜中含有草酸，可与精子中的钙离子结合，形成不溶性沉淀，从而使精子失去活力。
四、姜：姜中的姜辣素能够刺激子宫收缩，有助于将精子排出体外。
五、芹菜：芹菜中含有一种叫阿波基南的物质，能够减弱精子的运动能力。
六、花椒：花椒有温热散寒的作用，可以促进子宫收缩，有助于排出精子。
七、茶叶：茶叶中的咖啡因能够加速新陈代谢，促进子宫收缩，有助于排出精子。
以上食物都是被认为具有杀精作用的，但效果因人而异，若需避孕，建议采用可靠的避孕方法。