荷叶自古以来就被用作药材，被认为具有清热利湿、凉血止血等功效。荷叶中含有丰富的黏液质和维生素，对身体有益。
长期饮用荷叶水有助于清热解毒，有助于调节体内的阴阳平衡，对于经常感觉口干舌燥、上火的女性来说，喝荷叶水可能有所帮助。
荷叶还被认为具有利尿的作用，可以帮助排出体内多余的水分和毒素，对于想要减肥或者排毒的女性来说，长期喝荷叶水可能是一个不错的选择。
荷叶中含有丰富的维生素C和维生素B，这些维生素对于美容养颜有一定的作用。长期饮用荷叶水可能有助于改善肤色，减少斑点，使皮肤更加光滑细腻。
然而，虽然荷叶水有一定的养生效果，但并不是所有人都适合长期饮用。例如，孕妇、哺乳期的女性以及有特殊健康状况的人群在饮用荷叶水前应咨询医生意见。
另外，长期大量饮用荷叶水也可能会导致某些副作用，例如腹泻、腹痛等。因此，在饮用荷叶水之前，应该注意适量，并观察自己的身体反应。
总的来说，女人长期适量饮用荷叶水可能对健康有一定的好处，但应该根据个人的身体状况和健康需求来决定是否饮用，并注意适量。在饮用荷叶水前，最好咨询医生的建议。