1. **草莓**: 草莓富含维生素C和纤维，但糖分相对较低。它们可以帮助控制血糖水平，并提供营养支持。
2. **覆盆子**: 覆盆子含有丰富的纤维和抗氧化物质，有助于稳定血糖水平。
3. **蓝莓**: 蓝莓是一种低糖水果，富含抗氧化剂和纤维，有助于预防血糖波动。
4. **柚子**: 柚子含有丰富的维生素C和纤维，但相对糖分较低。适量食用有助于血糖稳定。
5. **苹果**: 苹果富含纤维，有助于延缓血糖上升速度。选择吃皮的苹果可以获得更多的纤维。
6. **樱桃**: 樱桃含有较低的糖分，同时富含抗氧化物质，有助于控制血糖。
7. **李子**: 李子富含维生素和纤维，糖分相对较低。适量食用有助于血糖稳定。
8. **桃子**: 桃子含有丰富的维生素C和纤维，但糖分相对较低。可以作为孕期血糖控制的良好选择。
9. **橙子**: 橙子富含维生素C和纤维，有助于稳定血糖水平。但应避免过量食用以免影响血糖。
10. **猕猴桃**: 猕猴桃富含维生素C和纤维，但糖分相对较低。适量食用有助于维持血糖平衡。