血糖高患者在选择水果时需要注意控制摄入糖分的数量，避免食用高糖水果，如芒果、榴莲等。这些水果糖分含量较高，会导致血糖剧增。
相对而言，血糖高的人可以选择低糖水果，如西瓜。西瓜中含有丰富的水分，同时糖分相对较低，适合血糖高的人食用。不过要注意的是，要适量食用，不要过量。
除了西瓜，血糖高的人也可以选择草莓。草莓的糖分较低，而且富含维生素C和纤维，有助于降低血糖和血脂，还有抗氧化的作用。
柑橘类水果如橙子、柚子等也是血糖高人群的好选择。这些水果富含维生素C和纤维，可以帮助降低血糖和减少胆固醇的沉积。
在水果中，蓝莓也是血糖高人群的不错选择。蓝莓含有丰富的花青素和纤维，有助于增加饱腹感，缓解血糖波动。
此外，苹果也是适合血糖高人群的水果之一。苹果富含果胶和膳食纤维，可以降低胆固醇，稳定血糖。
总的来说，血糖高的人在选择水果时应避免高糖水果，而是选择低糖、富含纤维和维生素的水果，如西瓜、草莓、柑橘类水果、蓝莓和苹果。合理搭配水果，结合均衡的饮食和适量的运动，有助于控制血糖水平，维持身体健康。
血糖高的人群在饮食时还应遵循医生或营养师的建议，量力而行，合理搭配食物，避免过量食用水果或其他高糖食物，保持定时进餐，避免暴饮暴食。同时，定期监测血糖指数，及时调整饮食计划，保持血糖在正常范围内。
血糖高的人应当养成健康的生活习惯，戒烟限酒，保持充足的睡眠，适量运动，这些都有助于控制血糖水平，预防并管理糖尿病。