月经不干净可能是由多种因素引起的。其中，一些常见的原因包括生活方式、营养状况、身体疾病和荷尔蒙失调等。
生活方式是月经不干净的一个重要因素。不良的生活习惯，如不规律的作息时间、缺乏运动、饮食不健康、压力过大等，都可能影响女性的月经周期和月经质量。
营养状况也直接关系到月经的正常与否。缺乏某些重要的营养素，如铁、维生素B等，可能导致月经量减少或月经不规律。
身体疾病是月经不干净的常见原因之一。一些妇科疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等，可能影响月经的正常排出。
荷尔蒙失调也是月经不干净的重要原因之一。荷尔蒙的分泌受到多种因素的影响，如压力、情绪、遗传等，都可能引起月经不规律。
为了保持月经的正常与健康，女性朋友们应注意调整自己的生活方式，保持良好的营养状况，定期进行体检，及时发现和治疗身体疾病，保持心情愉快，减轻压力，保持良好的生活习惯和作息时间。
如果出现月经不干净的情况，应及时就医，找到具体的原因，并进行针对性的治疗。
总之，了解月经不干净的主要原因，并采取相应的措施进行预防和治疗，对女性的健康至关重要。