女性月经周期的正常范围是21到35天，周期持续3到7天。然而，有时候月经周期可能出现异常，其中之一是例假10多天不干净。
例假10多天不干净可能由多种原因引起。其中一种可能是激素失调。激素失调可能导致月经周期异常，例如月经周期延长。
其他可能的原因包括生活方式因素。饮食不当、睡眠不足、压力过大等因素都可能影响女性月经周期的正常运作。
某些疾病也可能导致例假10多天不干净。例如多囊卵巢综合征（PCOS）、子宫肌瘤等妇科疾病都可能引起月经周期异常。
女性月经周期的异常不仅影响生活质量，还可能暗示着身体健康问题。因此，当月经周期异常时，应及时就医。
治疗例假10多天不干净的方法取决于具体的原因。医生可能建议进行激素疗法、调整生活方式、手术治疗等。
总之，例假10多天不干净可能由多种原因引起，包括激素失调、生活方式因素、疾病等。了解这些原因有助于及时采取措施，维护女性健康。