月经在女性生理周期中是一个重要的生理现象，其周期长短及经血量都是女性健康的重要指标之一。
月经时间过长不干净通常指的是月经周期不规律或者经血量持续时间较长。
造成月经时间长不干净的原因可以是多方面的，其中包括：
1. **激素失调**：女性激素水平异常波动可能导致月经周期混乱，经血量异常增多或者时间过长。
2. **生活习惯**：不良的生活方式，如饮食不规律、过度劳累、情绪波动等，都可能影响月经的正常规律。
3. **营养不良**：身体缺乏某些重要营养素，特别是缺铁性贫血可能会导致月经量过多。
4. **病理因素**：如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病，都可能引起月经异常。
中医养生强调通过调整饮食、作息、情绪等多方面综合调理，对于改善月经时间长不干净的症状具有一定的效果。
如果月经时间长不干净的情况持续存在或者伴随有其他不适症状，建议及时就医，通过专业的中医调理或者现代医学手段进行详细的检查和治疗。
总之，了解月经时间长不干净的原因，有助于女性更好地保持身体健康，提升生活质量。
希望本文能为关心女性健康的朋友们提供一些参考和帮助。