脾气虚是中医中常见的体质问题之一，主要表现为消化不良、食欲不振、容易疲倦、肢体乏力等症状。
脾气虚体质的人群适合食用温补、易消化的食物，如山药、红枣、桂圆、大枣、小米等。
山药含有丰富的黏蛋白、膳食纤维和维生素，具有健脾胃、补肾益气的作用，适合脾气虚体质的人群食用。
红枣被中医认为是一种补品，具有补中益气、养血安神的功效，可以帮助改善脾气虚的症状。
桂圆具有补血安神、益气养心的作用，适合脾气虚体质的人群食用。
大枣含有丰富的维生素C和铁质，有补脾养胃、益气生津的功效，适合脾气虚体质的人群食用。
小米性平味甘，有补中益气、健脾养胃的作用，是脾气虚体质的人群的理想食品之一。
除了食物补充外，脾气虚的人群还应该注意合理搭配饮食，避免过食生冷油腻的食物，多吃易消化、温补的食物。
总之，脾气虚是一种可以通过饮食调理改善的体质问题，合理选择食物补充可以帮助调理身体，改善相关症状。但在调理过程中，建议咨询专业医生或中医师的意见，以便制定更加合理的调理方案。