喉咙肿痛是一种常见的不适症状，可能由多种原因引起，如感冒、扁桃体炎、咽喉炎等。在中医理论中，喉咙肿痛通常归为“咽喉痹阻”范畴。
中医认为，喉咙肿痛主要是由于风寒、风热、湿邪等外邪侵袭所致。因此，针对不同的病因，采取相应的治疗方法是关键。
在面对喉咙肿痛时，一些简单的中医养生方法可以帮助缓解症状。例如，可以饮用温开水，适当多喝水有助于稀释喉咙的分泌物，减轻疼痛感。
此外，中医强调保持喉咙部位的温暖，可以采取温水热敷喉咙的方法，有助于促进血液循环，缓解肿痛。
中草药也是治疗喉咙肿痛的常用方法之一。例如，可以用枇杷叶、金银花等中草药煮水喝，具有清热解毒、润喉止咳的功效。
此外，对于咽口水也感到疼痛的情况，可以考虑调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，以及减少吸烟、喝酒等刺激因素的摄入。
总的来说，针对喉咙肿痛及咽口水疼痛的处理，中医养生方法包括保持喉咙部位的温暖、多喝温水、饮用中草药等，同时调整饮食习惯也是重要的。
然而，如果喉咙肿痛及咽口水疼痛症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，并接受专业的治疗和指导。