四个月大的宝宝正处于快速生长发育阶段，这时候添加适当的辅食对宝宝的营养需求十分重要。但是在给宝宝添加辅食时，要注意以下几点：
首先，辅食的质地应该非常细腻，最好是用勺子压成泥状，以免宝宝噎到食物残渣。其次，切忌添加盐、糖、酱油等调味品，因为宝宝的肾脏和消化系统尚未完全发育，难以处理过多的钠和糖分。
四个月宝宝适合的辅食主要包括米粉、蔬菜泥和果泥等。米粉是较为常见的辅食，可以用米粉加母乳或配方奶调成稀糊状喂给宝宝。蔬菜泥可以选择营养丰富的胡萝卜、南瓜等，煮熟后用勺子捣成泥状，再加入少许水或配方奶稀释。果泥则可以选择苹果、香蕉等水果，去皮去核后搅打成泥状，也可以加入适量水或配方奶调成稀糊状。
另外，值得注意的是，宝宝添加辅食后可能会出现消化不良、过敏等情况，因此在添加新食物时应该逐步进行，每次只添加一种食物，并观察宝宝的反应。如果出现不良反应，应立即停止添加，并咨询医生的建议。
总的来说，四个多月的宝宝可以逐渐添加适合年龄的辅食，但在添加时一定要注意选择质地细腻、易消化的食物，并避免添加调味品，以保证宝宝的健康成长。