回奶是产后哺乳期间一个普遍的现象，但有时候即使胸部软化了，仍然可能出现硬块。这可能是由于乳腺堵塞、乳腺炎或其他原因引起的。
首先，要确定硬块的性质。如果硬块是乳腺堵塞引起的，可以通过热敷、按摩等方法来促进乳汁排出，缓解堵塞。同时，保持良好的姿势和充足的水分摄入也有助于缓解乳腺堵塞。
如果硬块伴随着疼痛、红肿等症状，可能是乳腺炎的表现。此时，应及时就医，可能需要使用抗生素治疗。
另外，适当的按摩和正确的哺乳姿势也是预防乳腺问题的重要方法。避免穿着过紧的胸罩，保持良好的生活习惯和饮食习惯也能帮助预防乳腺问题的发生。
总的来说，回奶后胸部出现硬块是一个常见但需要重视的问题。及时采取正确的措施可以帮助缓解症状，保持乳腺健康。如果出现异常情况，一定要及时就医。
希望本文能够帮助到产后哺乳期间遇到这一问题的妈妈们，保持健康的身体和良好的心态。