胆固醇是人体细胞膜、荷尔蒙和胆汁酸的主要组成部分。它以脂蛋白的形式运输在血液中。
高胆固醇水平可能增加心血管疾病的风险,如动脉粥样硬化、心脏病和中风。
胆固醇水平通常通过检测血液样本中的总胆固醇、低密度脂蛋白(LDL)胆固醇和高密度脂蛋白(HDL)胆固醇来评估。
以下是一般认可的胆固醇正常值对照表:
总胆固醇(TC):理想水平小于200毫克/分升(5.2毫摩尔/升)。
低密度脂蛋白(LDL)胆固醇:理想水平小于100毫克/分升(2.6毫摩尔/升),但若有心血管疾病风险因素,则可能更低。
高密度脂蛋白(HDL)胆固醇:理想水平应在40毫克/分升(1.0毫摩尔/升)以上,但越高越好。
应该注意的是,虽然这些值被认为是正常范围,但健康状况和个体情况会影响这些值的解释。因此,应该定期向医生咨询,以确保胆固醇水平处于健康范围内。
通过保持健康的饮食习惯、积极参与体育锻炼以及遵循医生的建议,可以帮助维持良好的胆固醇水平,降低心血管疾病的风险。