1. 保持手部清洁：用温水和温和的皂液轻轻洗手，避免使用含有刺激性成分的肥皂。
2. 避免频繁洗手：尽量减少用肥皂洗手的次数，可以选择使用无香料的洗手液。
3. 使用保湿霜：选用含有油性成分的保湿霜，如润肤露、乳液等，每天多次涂抹。
4. 使用护手霜：在晚间涂抹厚厚一层护手霜，然后戴上棉质手套，第二天早上手部会变得柔软。
5. 避免刺激性物质：避免接触过敏源，如化学清洁剂、洗洁精等。
6. 饮食调理：多摄入含有维生素E、维生素C、维生素B等的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
7. 穿戴手套：在做家务或接触化学物品时，应该戴上橡胶手套，避免刺激皮肤。
8. 睡前护手：在睡前使用一些润肤露或者护手霜，并戴上棉质手套，可以促进皮肤的修复。
9. 热敷保湿：用温热的毛巾敷在手部，然后再涂抹保湿霜，有助于皮肤吸收。
10. 注意饮食：多吃水果蔬菜，多喝水，保持身体水分，有助于皮肤的保湿。