1. 猕猴桃：富含维生素C、叶酸和纤维，有助于提高免疫力，预防感冒和感染。
2. 苹果：含有丰富的维生素A、维生素C和纤维，有助于促进胎儿视力和神经系统发育。
3. 香蕉：富含钾和维生素B6，有助于缓解孕期便秘和腿部抽筋。
4. 蓝莓：含有抗氧化剂和维生素C，有助于保护胎儿免受自由基损伤。
5. 橙子：富含维生素C，有助于增强胎儿的免疫系统，预防感染。
6. 西瓜：水分充足，有助于缓解孕期水肿，并提供维生素C和抗氧化剂。
7. 梨：含有丰富的纤维，有助于缓解孕期便秘。
8. 葡萄：富含维生素C和天然糖分，有助于提高能量水平。
9. 柚子：含有丰富的维生素C和钾，有助于维持孕妇的血压稳定。
10. 草莓：富含维生素C和叶酸，有助于促进胎儿的神经系统发育。
在怀孕期间，除了以上提到的水果，还应多样化饮食，适量摄入各类水果以确保获得全面的营养。同时，应避免生吃或生喝水果，以防止细菌感染。咨询医生或营养师的建议也是十分重要的。
以上所述的水果对怀孕期间的胎儿均有益处，但孕妇在选择食用时应根据个人体质和医生建议进行适当调整。