怀孕期间，饮食对胎儿的发育至关重要。食用外卖可能会带来一些潜在的健康风险。
首先，外卖食品的卫生安全性存在一定隐患。由于制作环境和食材来源的不确定性，外卖食品可能存在细菌、病毒等致病微生物的污染，食用后可能对胎儿健康造成不良影响。
其次，外卖食品的营养价值不一定高。许多外卖食品过分侧重于油腻、高热量的食材，缺乏均衡的营养组合，长期食用可能导致孕妇营养不良，影响胎儿的发育。
此外，外卖食品中可能含有过多的添加剂和防腐剂，长期食用可能对胎儿的生长和发育产生负面影响。
因此，孕妇在怀孕期间应尽量避免食用外卖，而是选择健康、营养均衡的家常菜，多摄入新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物和优质蛋白质，以确保胎儿的健康发育。
在选择外卖时，孕妇应注意选择信誉良好、卫生条件较好的餐厅或外卖平台，尽量选择清淡、易消化的食品，避免食用生冷食品和未经烹饪煮熟的食物，以减少食品安全风险。
最后，孕妇在饮食方面应注意多次少食，避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯，保证足够的营养摄入，有助于胎儿的健康发育。
总之，怀孕期间食用外卖对胎儿的影响是一个需要慎重考虑的问题。孕妇应尽量选择健康、安全的饮食方式，保证胎儿的健康发育。