近年来，蒸橙子作为缓解咳嗽的一种传统方法备受关注。然而，一些人吃了蒸橙子后发现咳嗽反而更严重，这可能与个体体质和咳嗽原因有关。
蒸橙子在传统中医中被认为具有润肺止咳的功效。橙子含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够增强免疫力，有助于呼吸道健康。然而，对于某些人群，如体质虚弱、消化功能不佳或湿热体质者，过量食用橙子可能会导致腹泻、胃肠不适等问题。
此外，对于某些咳嗽症状，如痰液过多、气管痉挛等，食用橙子可能会刺激呼吸道，加重咳嗽症状。因此，在选择食用蒸橙子缓解咳嗽时，需要考虑个体体质和咳嗽类型。
除了蒸橙子，还有许多其他食物和饮食习惯可以帮助缓解咳嗽。例如，多喝温水可以保持呼吸道湿润，促进痰液排出；食用蜂蜜具有镇咳、抗炎的作用；适量摄入维生素C丰富的水果和蔬菜有助于增强免疫力。
综上所述，蒸橙子虽然是一种传统的缓解咳嗽的方法，但并不适用于所有人群。在饮食调理方面，应根据个体体质和咳嗽症状选择合适的食物和饮食习惯，以达到最佳的养生效果。