颧骨突出可能给人带来不安和不舒服的感觉，但是通过一些自然的方法，您可以逐渐改善这种情况。
首先，面部锻炼是一种有效的方法来改善颧骨突出。例如，可以通过口腔运动，如咀嚼口香糖或者大口喝水，来锻炼颧骨周围的肌肉。
其次，良好的饮食习惯对于改善颧骨突出也是非常重要的。保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进面部肌肉的发育和修复。
此外，保持足够的水分摄入也是至关重要的。水分有助于保持皮肤的弹性和水润，有利于改善颧骨突出的情况。
除了以上方法，还可以考虑定期按摩面部，促进血液循环，缓解面部肌肉的紧张，从而改善颧骨突出。
总之，通过合理的面部锻炼、良好的饮食习惯、足够的水分摄入以及定期的面部按摩，您可以逐渐改善颧骨突出的情况，拥有更加自信和健康的容颜。