颧骨高通常是由于颧骨部位的骨骼结构造成的，因此改善颧骨高的方法主要包括非手术和手术两种途径。
非手术方法包括通过特定的面部按摩、瘦脸操和面部操练等，来调整面部肌肉的紧张度和形态，以达到柔和面部线条的效果。
另一种常见的非手术方法是利用面部填充物或注射瘦脸针，通过填充或调整面部软组织的方式来遮盖或减少颧骨高的显著度。
对于那些需要更明显效果的人群，手术是一种选择。颧骨整形手术可以通过骨骼切割或颧骨下移的方式来调整颧骨的高度和形态，达到整体面部和谐的效果。
无论是选择非手术还是手术方法，都需要在专业医生的指导下进行，避免不必要的风险和并发症。
此外，改善颧骨高还需要注意日常的饮食和生活习惯。保持适当的饮食营养，多摄入富含胶原蛋白的食物，有助于皮肤的紧致和弹性。
同时，合理的面部护理和防晒也能延缓面部肌肤的衰老，减少颧骨突出对整体美观的影响。
总之，改善颧骨高是一个综合性的过程，既包括外在的整形美容手段，也包括内在的健康养生和生活习惯的调整。选择适合自己的方法，并在专业医生的指导下进行，才能达到理想的效果。
希望本文能够帮助你更好地理解和应对颧骨高的问题，为你的美丽之路提供一些参考和帮助。