激素脸是指由于内分泌失调、荷尔蒙变化或外界激素刺激等原因引起的面部皮肤问题。常见的激素脸症状包括：肌肤干燥、粗糙，长期痘痘不愈，皮肤过敏等。
判断是否出现激素脸的方法包括：1. 观察皮肤状况是否突然变差，特别是在使用了激素类药物或化妆品后；2. 检查是否有激素失调的其他症状，如月经不调、情绪波动等；3. 寻求专业医生的诊断。
面对激素脸，应采取以下措施：1. 避免使用含有激素的化妆品或药物，尤其是长期使用；2. 调整饮食结构，增加摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类等；3. 保持良好的生活习惯，定期锻炼，保持充足的睡眠；4. 寻求专业医生的建议，进行内分泌调节治疗。
综上所述，激素脸是一种由于内分泌失调等原因引起的皮肤问题，应引起重视。通过观察皮肤状况、检查激素失调症状，并采取相应的预防和治疗措施，可以有效应对激素脸带来的困扰。