岔气是指胸膈间隙有气卡住而引起的一种症状，常表现为咳嗽、呼吸困难、胸闷等不适感。
判断是否岔气，一般可以通过以下方法：
- 体检：医生会通过听诊、询问病史等方式来判断是否岔气。
- 症状：咳嗽、呼吸急促、胸闷等症状是岔气的常见表现。
- 发作时间：岔气多在运动或剧烈活动后发作，也可能与饮食过快、过饱有关。
对于岔气，中医有一些调理方法可以尝试：
- 调理饮食：避免过食或过饱，尤其是在剧烈运动前后。
- 慢跑呼吸法：适当练习慢跑时的呼吸方法，有助于减轻岔气症状。
- 中药调理：一些中药如枸杞、人参等被认为对缓解岔气有一定效果。
总之，及时了解岔气的症状和判断方法，并采取适当的调理方法，有助于减轻不适感，提升健康水平。但如果症状持续或加重，建议及时就医寻求专业帮助。