中暑是由于长时间暴露在高温环境下，身体无法有效散热而导致的热应激反应。中暑的症状包括头晕、恶心、呕吐、乏力、体温升高等。
如果发现有人中暑，首先要将其移到阴凉处，保持通风。然后及时给患者服用止暑药，如阿司匹林等。同时，可以给患者喝一些盐水或含电解质的饮料，以补充体内丢失的水分和电解质。
除了急救措施外，预防中暑同样重要。在高温天气下，应尽量减少户外活动，特别是在炎热的中午时段。外出时要注意穿着透气、吸汗的衣物，戴上帽子和墨镜，及时补充水分。
对于容易中暑的人群，如老年人、儿童和患有心血管疾病的人，更应该加强预防措施。他们可以在家中安装空调或使用电风扇，避免长时间暴露在高温环境下。
总之，中暑是一种严重的健康问题，但通过及时采取正确的急救和预防措施，可以有效减少中暑对身体的危害。希望本文能够帮助大家更好地了解和应对中暑的情况。