小孩吃什么鱼好？
1. 鲑鱼：富含Omega-3脂肪酸，有助于提高记忆力和学习能力。
2. 鳕鱼：含有丰富的优质蛋白质，对于大脑发育非常重要。
3. 鲈鱼：富含DHA，有助于促进神经细胞的发育。
4. 青鱼：含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于提高专注力。
这些鱼类不仅味道鲜美，而且对于小孩的大脑发育非常有益。建议适量食用，避免生吃生鱼或未煮熟的鱼类，以免感染寄生虫病。
总的来说，小孩吃适量的鱼类对于脑部健康和智力发育都有很多好处。家长们可以根据孩子的喜好和身体状况选择适合的鱼类，但是要注意不要过量，以免引起其他健康问题。