脸部干燥、起皮、发红、紧绷和刺疼的问题常常是皮肤缺水的表现。首先，确保您每天饮水量足够，保持身体水分充足，这对皮肤健康至关重要。
其次，选择适合自己肤质的洁面产品和护肤品。如果您的皮肤容易干燥起皮，建议选择温和、保湿效果好的洁面产品和乳液。避免使用含酒精和刺激性成分的产品，这些成分可能会进一步刺激皮肤。
保持肌肤的水分是关键。在洗脸后，立即使用保湿化妆水或爽肤水，帮助皮肤吸收水分。在乳液或面霜之前，使用精华液也能为肌肤补水锁水。
除了外部护理，内部调理也很重要。多摄入水果、蔬菜和富含维生素的食物，有助于增加身体的水分和营养，从而改善皮肤的干燥问题。
如果您的皮肤问题持续严重，建议咨询专业皮肤科医生的意见。他们可以为您提供针对性的皮肤护理方案，帮助您解决这些问题。
总之，脸部干燥、起皮、发红、紧绷和刺疼的问题需要综合护理。通过合理的饮水、选择合适的护肤品、保持良好的生活习惯和必要时咨询专业医生的建议，您可以拥有健康美丽的肌肤。