老年人失眠是由多种因素引起的，包括生活方式、环境、身体健康等。因此，在选择失眠药物之前，最好先了解失眠的原因，并尝试改善生活习惯。
对于老年人失眠而言，药物治疗通常是最后的选择。但在一些情况下，医生可能会建议使用药物来帮助他们入睡。
常见的老年人失眠药物包括非苯二氮䓬类药物和非处方药。非苯二氮䓬类药物如阿尔普拉唑、安定等，对改善睡眠有一定效果，但可能会导致依赖和耐药性。因此，使用时应注意遵医嘱，避免长期连续使用。
另一种选择是一些非处方药，如一些中草药或营养补充剂。例如，一些具有镇静和安神作用的中草药如酸枣仁、黄连、当归等，可以帮助老年人缓解失眠。
除药物外，老年人还可以尝试一些非药物方法来改善睡眠质量，如规律作息时间、保持良好的睡眠环境、避免过度兴奋的活动等。
总之，老年人失眠是一个常见的问题，但通过合适的药物治疗和改善生活习惯，可以有效缓解失眠，提高睡眠质量。在选择药物时，应咨询医生的建议，避免不良反应和依赖。
养生是一项长期的工作，希望老年人能够重视睡眠健康，通过合适的方法改善睡眠质量，享受健康长寿的生活。