老年人在饮食上需注意摄入足够的营养物质，补品是维持健康的重要补充。
其中，钙是老年人常需补充的营养素之一。随着年龄增长，钙的吸收能力减弱，易导致骨质疏松。因此，老年人可以选择含有钙的补品，如钙片或者钙奶，以增强骨骼健康。
另外，维生素D也是老年人常需关注的营养素之一。维生素D有助于促进钙的吸收利用，维持骨骼健康。老年人可以通过晒太阳或者补充维生素D补品来摄入足够的维生素D。
除此之外，益生菌也是老年人饮食中值得关注的补品之一。益生菌有助于维持肠道菌群平衡，促进消化吸收，增强免疫力。老年人可以通过饮用含有益生菌的酸奶或者口服益生菌补品来获得益生菌。
此外，对于患有慢性疾病的老年人，如高血压、糖尿病等，还应根据个体情况选择相应的补品。例如，高血压患者可适量补充含有镁、钾等元素的补品，有助于调节血压。
综上所述，老年人适合吃的补品包括钙片、维生素D补品、益生菌等，这些补品有助于维持健康、增强免疫力，但在选择和使用时应注意因人而异，遵医嘱合理搭配。