随着年龄增长，老年人的身体逐渐出现各种问题，其中包括身体虚弱。身体虚弱可能导致免疫力下降、抵抗力减弱，增加患病的风险。因此，老人家在饮食中添加一些适合的补品是很有必要的。
首先，老年人可以考虑补充维生素D。维生素D对于骨骼健康至关重要，尤其是对老年人来说。它有助于钙的吸收，预防骨质疏松和骨折。老年人由于日晒不足以及肌肉组织逐渐减少，可能会缺乏维生素D，因此适量补充维生素D十分重要。
其次，补充钙也是维持老年人健康的关键之一。随着年龄增长，人体对钙的需求量增加，但吸收能力却减弱。因此，老年人容易出现钙的缺乏情况，导致骨质疏松等问题。可以通过食物或者钙片的形式补充足够的钙质，维护骨骼健康。
此外，Omega-3脂肪酸也是老年人可以考虑的补充品之一。Omega-3脂肪酸对心脏健康有益，可以降低心血管疾病的风险，同时也对大脑功能有积极影响。老年人摄入足够的Omega-3脂肪酸可以改善认知功能，预防老年痴呆等疾病。
最后，老年人在选择补品时应该根据自身情况和医生建议进行。不同的个体可能有不同的营养需求，因此并非所有的补品都适合所有的老年人。在选择补品时，应该注意遵循适量原则，避免过量摄入导致不良反应。
综上所述，老年人家身体虚弱时可以考虑补充一些适合的营养品，如维生素D、钙、Omega-3脂肪酸等，以维护身体健康。同时，也要注意均衡饮食，保持适量运动，保持良好的生活习惯，从多方面促进健康。