1. 丰富的营养成分：东北红姑娘果含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、硒等营养成分，有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 抗氧化作用：红姑娘果富含的维生素C和维生素E具有强大的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老，保持皮肤年轻。
3. 改善消化：红姑娘果中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善消化，预防便秘和肠道疾病。
4. 降低血压：研究表明，红姑娘果中的一些成分具有降血压的作用，有助于预防高血压和心血管疾病。
5. 保护视力：红姑娘果富含的胡萝卜素有助于保护视网膜，预防眼部疾病，保持良好视力。
6. 提高记忆力：红姑娘果中的一些成分被发现有助于提高大脑功能，改善记忆力和注意力。
7. 预防骨质疏松：红姑娘果中的硒等微量元素有助于增加骨密度，预防骨质疏松症。
8. 抗炎作用：红姑娘果含有丰富的天然植物化合物，具有一定的抗炎作用，有助于缓解关节炎等炎症性疾病。
9. 提升免疫力：红姑娘果中的营养成分可以增强机体的免疫功能，提高抵抗力，预防感染。
10. 美容养颜：红姑娘果富含的维生素C有助于抑制黑色素沉着，减少色素斑，保持肌肤白皙细腻。