孕妇贫血是孕期常见问题之一。原因可能包括缺铁、缺维生素B12、缺乏足够的维生素C等。贫血会影响到孕妇的健康和胎儿的发育。
因此，孕妇在日常饮食中需要注重摄入含铁、维生素B12和维生素C丰富的食物。其中，水果是孕妇补充这些营养元素的重要来源之一。
以下是孕妇贫血必吃的7大水果：
1. 红枣：红枣是补血佳品，含有丰富的铁和维生素C，有助于增加血红蛋白。
2. 石榴：石榴含有丰富的维生素C和铁，有助于提高血红蛋白水平。
3. 西红柿：西红柿富含维生素C，有助于提高铁的吸收率。
4. 橙子：橙子含有丰富的维生素C，有助于促进铁的吸收和利用。
5. 猕猴桃：猕猴桃含有大量的维生素C，有助于促进铁的吸收。
6. 草莓：草莓富含维生素C，有助于增加血红蛋白。
7. 樱桃：樱桃含有丰富的铁和维生素C，有助于预防贫血。
孕妇在食用这些水果时，应注意避免过量摄入，保持饮食均衡，结合医生的建议进行合理膳食规划。
总之，孕妇贫血对孕妇和胎儿健康都有影响，选择适当的水果补充营养对缓解贫血有一定帮助。但在补充时需注意合理搭配，避免过量。