孕妇禁吃十大水果 孕妇不能吃的水果

孕妇是一种非常特殊的需要保护的群体,因此在饮食上应该非常注意。水果富含各种维生素和人体所需的营养物质,对孕妇和宝宝都非常有好处。但是需要注意的是,并非所有的水果孕妇都能吃。

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孕妇禁吃十大水果

1. 桂圆

桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良”,可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则易生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。

2. 柿子

这里指的是尚未完全成熟的柿子,其中含有大量的鞣酸,易导致结石,对孕妇的胃部有害。

3. 木瓜

木瓜能增加女性雌激素,平时食用很好,青春期还可促进第二性征的发育。但孕妇食用后会导致胎儿不稳定,尤其是未成熟的木瓜更应避免食用。

4. 山楂

山楂酸甜可口,极为开胃消食,很多女性都喜欢吃山楂。但怀孕的女性不能食用山楂,因为过量食用山楂会引起子宫收缩,严重时甚至会导致流产,建议孕妇最好不要食用山楂。

5. 荔枝

荔枝是很好的补品,但含糖量非常高,怀孕后的女性最好不要食用荔枝,容易上火,还可能加重阴虚或阳虚的问题。

6. 菠萝

菠萝中含有一种特殊的蛋白酶,这种物质会引起过敏。对于孕妇而言,一旦出现过敏反应,容易导致腹泻或腹痛,是非常不安全的。

7. 榴莲

榴莲属于非常滋补的水果类型,所以其热量也很高。过量食用容易导致高血糖问题,不建议孕妇食用。此外,榴莲进入胃部后不容易消化,可能引发便秘和上火的情况。

8. 桃子

桃子性温,富含维生素,具有补气血的作用,可以调理怀孕中的身体。但在怀孕期间要限量食用,一方面容易上火,另一方面其活血效果可能导致胎儿躁动不安。还有一些女性的肠胃比较虚弱,每次食用半个即可。

9. 芒果

女性在妊娠期非常敏感,所以在食用水果时必须谨慎,而芒果属于容易引发过敏的类型,在孕期不建议食用。

10. 山竹

山竹酸甜可口,因此深受人们喜欢,但不适合孕妇食用,因山竹含糖过高,尤其是患有高血压或高血糖的孕妇更应避免食用。

以上就是我为大家介绍的孕妇禁吃的十大水果,在怀孕期间也应该注意不要吃错食物,导致意外发生。希望大家通过以上内容能有所收获。

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