蜂蜡是蜂蜡腺分泌的一种具有特殊物理性质的物质，主要成分是酯化的蜂蜡醇和蜂蜡酸，含有微量的蜂胶、花粉和花蜜等。它既具有收敛、保护和滋养作用，也有抗氧化、抗菌、抗炎等多种功效。
蜂蜡可以帮助维持皮肤的水分平衡，加速伤口愈合，同时还能减缓衰老过程，保护皮肤免受环境污染和紫外线的伤害。
同时，蜂蜡还被普遍用于中医保健。在中医传统理论中，蜂蜡性温、味甘，有温中通阳、化痰止咳、散寒止痛的功效。它常用于治疗胃寒、呕吐、腹泻、肾虚寒痛等症状。
除了外用作用，蜂蜡也可以内服。蜂蜡可以制成蜂蜡胶囊、蜂蜡糖浆等保健品，在养生保健中有一定的市场。一般而言，蜂蜡内服可以增强免疫力，促进消化吸收，改善胃肠道疾病，并对于缓解情绪、改善睡眠都有一定的帮助。
蜂蜡的吃法多种多样，可以直接咀嚼、冲泡，也可以与其他药材搭配煮汤。此外，蜂蜡熬蜂蜡蜜也是常见的吃法，既具有滋补作用，又具有美容养颜的功效。
需要注意的是，蜂蜡在服用前需要根据个人体质选择合适的用量和方式，并且应当咨询医生或中医师的建议，在专业人士指导下合理使用，以达到最佳的保健效果。同时，过敏体质者要慎重使用蜂蜡制品，以免引起过敏反应。