怀孕期间，孕妇需要特别注意饮食，有些食物对胎儿和母体健康可能会有负面影响，因此需要注意禁忌食物。
第一，孕妇应避免生冷食物，比如生冷水果、生冷蔬菜、生冷饮料、冰冻食品等，因为这些食物容易伤害孕妇的脾胃功能，影响消化吸收，同时也不利于胎儿的生长发育。
第二，含咖啡因的食物和饮料也应该尽量避免，如咖啡、浓茶、可乐等，因为咖啡因会刺激中枢神经，对胎儿的发育不利。
第三，孕妇要远离刺激性食物，例如辛辣、油炸、烧烤等，这些食物容易引起胃肠不适，甚至引发胃肠疾病。
第四，富含汞的鱼类也应该避免，比如鲨鱼、鲸鱼等大型海产，因为这些鱼类中汞含量较高，对胎儿神经系统会造成损害。
第五，孕妇应该少吃或不吃生冷海鲜和生鱼片，以避免感染寄生虫或细菌。
第六，注意避免食用生蛋、生肉和生鱼，以免感染寄生虫或细菌。生肉在加工、储藏和运输过程中都有可能受到细菌污染。
第七，避免孕期饮酒，酒精通过胎盘会对胎儿产生危害，易导致胎儿畸形、智力低下等问题。
正确认识孕妇的饮食禁忌，有助于保障胎儿和母体的健康，帮助孕妇度过健康愉快的孕期。此外，孕妇在饮食上应尽量多食用新鲜蔬菜水果、粗粮食品、坚果等含丰富维生素、矿物质和膳食纤维的食物，既有利于孕妇自身的健康，也有助于胎儿的生长发育。