白茯苓，又名茯苓，是一种传统中药材，具有泻水湿、和胃安神等功效。在中医养生中，白茯苓有着重要的地位。
白茯苓具有利尿排湿的作用，可用于治疗水肿、尿频等症状。它能够排除体内多余的水分，有利于身体的湿气排除，减轻水肿的症状。
白茯苓还具有和胃作用，有助于调理消化系统，缓解胃痛、消化不良等症状。对于脾胃虚弱、食欲不振的人群有一定的辅助治疗作用。
在中医理论中，白茯苓还被认为有安神作用，能够缓解焦虑、失眠等症状，有助于调节情绪、提高睡眠质量。
此外，白茯苓还可用于调节免疫系统，提高人体的抵抗力，对于一些慢性疾病的辅助治疗具有一定的作用。
需要注意的是，白茯苓在使用时应根据中医医师的指导进行，避免过量使用或者与其他中药产生相互作用。
综合来看，白茯苓是一种具有利尿排湿、和胃安神等多种功效与作用的中药材，适量合理使用有助于维护身体健康。