月经一擦有但流不下来，可能是由于多种原因引起的。首先，这种状况可能是由于内分泌失调所致。内分泌失调可以导致月经量减少甚至不规律，导致月经一擦有但流不下来的情况。
另外，月经一擦有但流不下来也可能是子宫内膜异位症引起的。子宫内膜异位症是一种常见的、慢性的妇科疾病，其特点是子宫内膜异位到子宫以外部位，月经血液不能顺利排出体外，导致月经一擦有但流不下来。
针对月经一擦有但流不下来的情况，中医调理方法可以提供一定的帮助。中医建议调整饮食结构，避免食用刺激性食物，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜水果、全谷类等。此外，中医调理也注重情志调摄，建议保持心情舒畅，避免过度疲劳，保持情绪稳定。
另外，适当的运动也可以帮助调理月经不调的情况。例如，适量的瑜伽、散步等有助于舒筋活络，促进气血运行。
总的来说，月经一擦有但流不下来可能暗示着内分泌失调或子宫内膜异位症等问题。遇到这种情况应及时寻求医生建议，尤其是中医师的调理可以提供一定的帮助。在调理的过程中，合理饮食、保持良好的情绪状态以及适量的运动也都是非常重要的。
如果情况严重或持续时间较长，建议尽快就医，接受专业医生的诊断和治疗。