被马蜂蛰后，首先要尽快远离马蜂，以免引起更多马蜂的袭击。如果马蜂蛰伤区域有蜂针，要小心地用镊子将其取出，切忌用手指挤压。
清洁被蛰处的伤口，用肥皂和水清洗，然后敷上冷敷物或冰袋，有助于减轻疼痛和肿胀。
可以使用抗组胺药物，如扑尔敏、氯雷他定等，来缓解疼痛和止痒。对于有过敏反应的人群，应该立即就医，寻求专业帮助。
在家中应急箱中准备一些马蜂蛰伤的急救药品，如抗组胺药、消炎药、止痒药等，以备不时之需。
被马蜂蛰后，应该密切观察蛰伤部位的情况。如出现呼吸困难、眩晕、喉咙肿胀等过敏反应症状，应该立即就医。
在日常生活中，要尽量避免靠近马蜂的巢穴或活动区域，穿着长袖衣物、长裤和封闭鞋，减少被蜂虫蛰伤的机会。
被马蜂蛰后，多饮水，保持充足的水分有助于排出毒素，加快康复。
在户外活动时，可以使用带有蜂虫驱避效果的驱蚊喷雾或霜剂，以减少被马蜂等昆虫侵扰的可能性。