1. 首先，当被蜜蜂蛰伤后，应该尽快将蜜蜂针刺出皮肤。
2. 使用挤压蜂毒囊或用指甲轻轻刮除蜂针，刮除蜂针的方向要与刺入方向相反，注意不要挤压蜂毒囊。
3. 在蜂刺部位涂抹一些稀释后的食盐水或是涂抹蜂蜜，可以有效缓解疼痛和消肿。
4. 可以用冰敷或冷敷的方式来减轻肿胀和疼痛。将冰块或冷水敷在蜂蛰处，每次约15-20分钟，可以多次进行。
5. 若被蜜蜂蛰伤后出现明显过敏反应，如呼吸困难、全身皮肤发红、咳嗽等情况，应立即就医寻求帮助。
6. 饮食上可以适量饮用一些具有抗过敏作用的食物，比如蜂胶、蜂花粉等。但需要注意的是，对于蜜蜂蛰伤后出现过敏反应的患者，应该立即就医，不要延误救治时间。
7. 如果症状持续较为严重或持续数天仍未缓解，也建议及时就医，以获得专业的治疗建议和处理。
8. 在日常生活中，尽量避免在花丛较密集的地方裸露皮肤，减少被蜜蜂蛰伤的机会。
9. 注意保持住院、公园等场所的清洁卫生，减少蜜蜂和其他昆虫的栖息地。
10. 对于持续反复被蜜蜂蛰伤的情况，建议寻求医生诊断，了解自己的过敏情况，以便采取相应的预防措施。
被蜜蜂蛰了后，及时有效的处理能够减轻疼痛，减少炎症反应，有利于伤口的愈合。在处理蜂蛰伤时，应该根据自身情况采取不同的处理方式，如果症状持续或加重，及时就医是最好的选择。